Ingrediënten
volkorentarwemeel, water, sesamzaad (ongepeld), lijnzaad, zonnebloempitten, havervlokken, gierst (gepeld), speltbloem, bakkerszout, gist, tarwegluten, tarwemoutmeel, kaliumjodide, antiklontermiddel(E535)
Voedingswaarden
Voedingswaarden per 100 gram : Energie 1423 Kj (340 Kcal), Vetten 6.8 g., Vetten verzadigd 0.9 g., Koolhydraten 52.9 g., Eiwitten 10.9 g., Zout 1.10 g.